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- 삼성 리마인더 또는 캘린더에서 매일 반복 알림을 만듭니다.
- 제목은 “늘림 아침 루틴”, “늘림 밤 루틴”처럼 바로 알아볼 수 있게 둡니다.
- 알림 내용에는 배포된 앱 주소를 붙여두면 휴대폰에서 바로 열 수 있습니다.
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기록과 루틴을 JSON 파일로 저장하거나 복원합니다.